MIRAdanceFitness ist die energiegeladene Tanz- & Workout-Party mit einem effektiven Ausdauer- und Kraftworkout zu verschiedensten Rhythmen.

MIRAdanceFitness besteht aus 2 Hauptteilen und verbindet energiegeladene Weltrhythmen mit einfachen Choreografien zu einem effektiven, begeisternden Ausdauer- und Fitness-Workout für den ganzen Körper.  Im ersten Teil der Stunde erwartet dich ein Cardio-Workout. Du verbrennst Kalorien und trainierst deine Ausdauer. Im zweiten Teil erwartet dich ein abwechslungsreiches, pilatesorientiertes Workout für deinen Wohlfühlkörper, eine starke Mitte und deine Gesundheit. Du musst nicht tanzen können, lass dich einfach von der Atmosphäre, der Energie und der Musik anstecken.

Der Kurs geht 50 min und beinhaltet ein kursspezifisches Warm Up sowie ein Cool Down für dein rundes Kurserlebnis.

Folge deinem Rhythmus!