HAPPYBAUCH ist dein Kurs für eine fitte und gesunde Schwangerschaft.

HAPPYBAUCH ist dein Kurs für eine fitte und gesunde Schwangerschaft. Regelmäßige Bewegung in der Schwangerschaft verbessert nicht nur das Wohlbefinden, sondern unterstützt auch den Körper bei der Geburt. Das ganzheitliche Training fördert die Beweglichkeit, stärkt das Herz-Kreislauf-System und hilft, das seelische Wohlbefinden positiv zu bestärken. Bei regelmäßiger Teilnahme können Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen und Müdigkeit minimiert werden. Es hilft dir, dich auf die Geburt und die Zeit danach vorzubereiten. Neben einem abwechslungsreichen WarmUp nutzen wir im HappyBauch-Kurs verschiedene Fitnessübungen, Elemente aus Pilates, sanftes Yoga, Entspannungs- und Atemtechniken.

Trainier dich glücklich für eine gesunde Kugelzeit.

Dieser Kurs wird bei regelmäßiger Teilnahme an einem abgeschlossenen 8 stündigen Kurs von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert. (gemäß §20 Abs.1 SGB5). Genaue Informationen zum Ablauf der Präventionskurse und der Abrechnung bei den Krankenkassen findest du im Bereich Präventionskurse.

Infos zu den Präventionskursen