Dein Präventionskurs
für dein Herzkreislaufsystem!
Das BeachbodyWORKOUT ist das präventive und fordernde Herz-Kreislauf-Training für deine Gesundheit.
Der BeachbodyWORKOUT-Kurs bezeichnet ein kurzes, hochintensives Intervalltraining im Kraft- und Ausdauerbereich, welches auf funktionellen Übungen basiert. Das HerzKreislaufTraining erfolgt in Kleingruppen und kann je nach Leistungsstand individuell zugeschnitten werden und dennoch fordernd sein. Abwechslungsreiche, herausfordernde, Ganzkörperworkouts stehen im Fokus und setzen neue Reize zur Entwicklung im Bereich Muskelaufbau, Fettreduktion und allgemeiner athletischer Fähigkeiten und Leistungssteigerung. Dieses HerzKreislaufTraining im BeachbodyWORKOUT-Kurs ist alles andere als langweilig. Mit motivierender Musik und unter Verwendung von verschiedenen Kleingeräten (z.B. Steppbrett, Balancetrainer, Hanteln, usw.) macht dieses Training Spaß und du testest ganz nebenbei deine körperlichen Grenzen.
Der Kurs geht 50 min und beinhaltet ein kursspezifisches Warm Up sowie ein Cool Down für dein rundes Kurserlebnis.
Teste mit Spaß deine Grenzen!
Anerkennung bei der Krankenkasse
bei erfolgreicher Teilnahme
Dieser Kurs wird bei regelmäßiger Teilnahme an einem abgeschlossenen 10 stündigen Kurs von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert. (gemäß §20 Abs.1 SGB5). Genaue Informationen zum Ablauf der Präventionskurse und der Abrechnung bei den Krankenkassen findest du im Bereich Präventionskurse.